Terapia coi dilatatori • VulvodiniaPuntoInfo

L’uso di dilatatori vaginali progressivi, combinati con il rilassamento attivo volontario del pavimento pelvico, può facilitare l’acquisizione del controllo delle sensazioni e delle emozioni provocate dalla penetrazione, e modificare quella che può essere definita la “geografia inconscia” del corpo e, in particolare, dei genitali: «Dove prima c’era un muro, ora c’è una porta» (Graziottin 2006a, 2006b; Graziottin e Rovei 2007; Plaut et Al. 2004).

Infatti, anche perchè la natura del vaginismo e la sua eziologia sono diverse dalla contrattura pelvica.
Il vaginismo è quasi sempre una paura della penetrazione, per cui si tende a contrarre la vagina proprio nel momento della penetrazione,(tranne nei casi di vaginismo primario e di 3° livello) nella vulvodinia la contrattura è in risposta all'infiammazione neuropatica per cui è costante.
Per questo si possono usare i coni, nel primo caso per un motivo più psicoterapeutico, nel secondo proprio per sciogliere contratture.

Ho trovato una guida davvero interessante sulla dilatazione vaginale, dove parla anche dei coni amielle comfort :

http://www.vaginismus-awareness-network.org/D-Guide_it.pdf

...ho letto già tutto....mi piace proprio questa cosa!!la vedo proprio come una cosa assolutamente da fare (nel momento più opportuno però)......però dopo alcuni cicli di terapia si potrebbe cominciare anche questa cosa....come giustamente ha detto la ragazza...bisogna "riabituarsi" alla penetrazione..... bisogna assolutamente parlarne con

A me hanno aiutato moltissimo, io ero un caso in cui purtroppo la penetrazione per me era un sacrificio, ora resco ad avere rapporti con pochissimo dolore iniziale e poi più nulla

Sono contentissima per te innamorata ....questa cosa mi ha dato molto entusiasmo....così avrò la mia piccola collezione di peni finti....

allora vi do una brutta notizia, cioè che il dilatatore che fanno usare a me non è piu economico dei coni, costa 96 euro..
si chiama epi-no, il link è questo (la pagina è solo in inglese, tedesco, francese) http://www.epino.de/index.php?id=9&L=1 il modello è epino delphine plus o detto anche epi-no libra
la mia prima reazione è stata spaventarmi quando ho letto che serviva per preparazione al parto e incontinenza urinaria e rafforzamento della muscolatura pelvica!infatti ne ho subito parlato con la fisio e mi ha spiegato che ovviamente dipende dall'uso che se ne fa: se si gonfia molto il dilatatore e si fanno i kegel veri e si contrae effettivamente serve per rafforzare la muscolatura (caso dell'incontinenza) però se si gonfia un pochino in modo che non dia fastidio e non induca i nostri muscoli a contrarsi, e teniamo rilassati i muscoli della zona pelvica quando è inserito serve invece a fare uno stiramento delle pareti, quindi il principio è lo stesso dei coni/dilatatori. come mi faceva notare serve molto anche a far prendere coscienza della propria zona pelvica visto che la maggior parte delle donne non sa nemmeno come individuarla. oltretutto se leggete il libretto di epi-no nelle controindicazioni noi ipertoniche non appariamo, pero non appariamo nemmeno come possibili beneficiarie..perchè?la fisioterapista mi ha detto che è una trovata di marketing, l'incontinenza vende, la contrattura no!come ben diceva qualcuno siamo invisibili, e come facevo notare io se ci fate caso in internet si parla sempre dei kegel e mai dei kegel reverse, di rafforzare la muscolatura pelvica e non di rilassarla..tutto questo dato come consiglio generale per tutte le donne!!invece bisognerebbe vedere ogni situazione, ci saran molte donne col pavimento pelvico debole ma altrettante con l'ipertonico(la fisioterapista mi ha detto che nella sua esperienza più o meno siamo metà e metà,non siamo cosi strane noi siamo solo invisibili per il mercato!). non si può dire donne rafforzate che fa bene!!!se nemmeno si conosce la situazione.
e io sono la prima polla che era caduta nella trappola delle palline cinesi (su cistite, ti ricordi clio?) semplicemente perchè la prima volta che avevo sentito la parola pavimento pelvico era stato in un articolo sulle palline cinesi, e poco ci manca che me le compro (quando ancora non sospettavo di essere ipercontratta da chissà quanti anni)..vabbe scusate la divagazione!il mio messaggio era che mi sembra pessimo che per motivi commerciali si diano consigli (fate i kegel!rafforzate!)che possono essere molto dannosi se non si conosce la situazione di chi sta leggendo..
cmq questo epi-no si trova in vendita anche su ebay o sul sito http://www.epino.de/en/international-partners-adress.html esce la lista dei rivenditori per paese (italia assente)
un bacione!

mamma mia Però è vero che per il mercato siamo invisibili, dei kegel reverse si trova davvero poco su internet.
é sempre il solito discorso, non c'è informazione e di conseguenza nessuno sa nulla...

Peccato che pure il palloncino costa tanto, ma inventeranno mai qualcosa di economico per noi??
I pesetti cinesi che dici tu sheena mi pare che siano prescritti anche da qualche medico che cura la vulvodinia, ne avevo parlato tempo fa con alcune ragazze di svv2004, per dire che alla fine mi sa che pure i medici cadono nel tranello...

Scusate ragazze....apparte questo "pseudo"palloncino, che vedo costare molto e sinceramente nn mi fido neanche a farlo da sola (visto che per sbaglio potrei gonfiarlo troppo e quindi peggiorare la situazione), potremmo, casomai prendere più informazioni sui dilatatori (da diverse misure)?nn so se già era stato scritto da qualche parte (nn mi sembra di averlo letto), però ho visto che qualcuna di noi li usa!!c'è un sito dove comprarli?quali tipi usate?mi sembra che li usava Federica!!mi sbaglio??forse è più economico e più semplice da fare da sole!!

http://www.farmaciamazzoleni.it/naviga_catalogo.asp?id=20413&cat=585 qui li vendono

Sulla guida che ho postato però ci sono anche delle alternative ai coni come ad esempio le verdure, i dildo, i vibratori.

verdure ???

Si lì c'è scritto carote e zucchine XD (è a pag 29 della guida che ho postato)

scusa innamorata...nn riesco a trovare la pag.29 che hai postato....me la pui rimettere???grazie

ottimo...ho visto...direi che si risparmia molto ....certo è un pochino strano però

Ragazze ho parlato a Pesce dei dilatatori. Gli ho kiesto se sarebbero utili nel nostro caso. Mi ha detto ke se nn c'è una componente di vaginismo sono migliori i massaggi ke facciamo noi. Oltre ke a sciogliere la contrattura, vanno ad "allargare" anke l'introito vaginale. Nel caso in cui invece c'è vaginismo, possono essere d'aiuto. Io cmq noto ke dopo il massaggio sono molto più "aperta", anke xchè io insisto molto sui muscoli ke stanno attorno all'introito xchè ho un semi "scalino" subito dopo l'entrata. Ora mi ha prescritto il Dilatan Plus (un dilatatore anale), ma con scopi ben diversi. Devo usarlo x massaggiare gli otturatori, avvalendomi anke del calore. Appena lo provo apro una sezione apposita.

e invece io mi ero proprio dimenticata, all'epoca avevo pure risposto!!! https://www.vulvodiniapuntoinfo.com/t658-dilatan-plus#16412

Ho trovato questo sito, una farmacia UK dove li vende, il prezzo mi pare il più basso in circolazione (altrimenti si deve andare in America ma lì c'è il rischio dogana).

http://www.pharmacy2u.co.uk/amielle-comfort-vaginal-dilators--full-set-of-vaginal-trainers-p3927.html?postback=yes

Il prezzo è altino 46 sterline + 9 di spedizione internazionale., in totale 55 sterline...

Io penso che convenga in questo sito, qua in Italia ahimè li vende solo una farmacia di Milano a un costo esorbitante!!

mamma mia! E che diamine, però... quanto costa curarci!

Già

porcaccia eva... il costo non è mica da poco, ne gli italiani ne gli esteri....

cmq al prossimo appuntamento sento anche io cosa dice pesce per me

Come immaginavo avevo già scritto in questa cartella !!!che testa ....cmq innamorata ho visto il sito...non sarebbe per niente male!!!quasi quasi ci faccio un pensierino !!vediamo...ci devo pensare un pochino!!

Parlane anche con pesce, dato che è sessuologo e senti il suo pensiero.

Veramente con ci ho già parlato....lui ha consigliato il dilatan, lo ha comprato giò...però sono completamente diversi!!per lui i dilatatori non servono molto....ma io cmq sentendo altre storie mi sembra che abbia aiutato!!....vedrò che fare....tanto male non fa!!

Si a me hanno aiutato molto.. anche sul piano psicologico-sessuologico...

Infatti inna...il discorso è molto legato all'aspetto psicologico!!!Iniziare pian piano da sole non'è come stare con il proprio fidanzato (che di solito è più impaurito di noi)!!e poi sono dell'idea che aiuti pian piano a dare una certa elasticità come si fa con i massaggi!!

Esatto! Fanno lo stesso lavoro, dilatando la vagina la rendi più morbida ed elastica...

Inoltre come dici tu, si inizia ad avere più dimestichezza di se che poi è utile per noi e per loro durante il rapporto

....

Mi sa tanto che me li faccio regalare per natale ......ihihihih.....non scherzo però !!!Il mio fidanzato che mi regala dilatatori.....ahahahah...scusate ....no comment !!!

questi dilatatori, avendo ultimamente dispaurenia durante i rapporti... Ho trovato i Dilatan Plus su eurofarmacia, una farmacia online molto fornita da cui mi sono servita un paio di mesi fa e ci sono di due misure: 18/20 e 22/24.... Non saprei però quale misura e di conseguenza non vorrei sbagliare visto che costano 31 euro!

Inizia dalla misura più piccola (sempre)
(ma che prezzi santo cielo! )

Si prima devi partire da più piccolo (quello mignon ) Concordo sui prezzi

io dopo la diagnosi vorrei provarli, naturalmente se il medico è d'accordo... solo che abitando in un condominio (e vergognandomi comunque anche un pò dei miei è triste ma è così purtroppo) non mi va per niente di ordinarli e quindi li ho richiesti in farmacia a milano... costano si... ma che ci posso fare... io e refra risparmieremo e magari me li "regalo" pure io per natale... alla fine ho visto che (vedi massaggi perineali) la costanza paga...

inna ho letto qua in giro che tu ti sei trovata bene, spero sia così anche per me, anche se immagino che deve essere una terapia dove occorre una pazienza certosina... :)

Chicca pure io vivo con i miei, mi chiudo in camera e ciao
I taboo, il pacco come ti ha scritto Auda è anonimo, io mi sono ordinata i libri sul tantra e il punto g e i pacchi arrivano direttamente al bar dei miei
C'è la tua privacy... Non fsarti problemi.
Si mi sono trovata bene, ci associavo i kegel reverse, quando ti arrivano ti spiego come fare

Ciao, vi riporto la mia esperienza sia con le palline cinesi che con i coni Pelvifit (http://www.pelvifit.it), consigliati da Vincenti.
Ero in dubbio per gli stessi motivi vostri: trattandosi di ipertono, che motivo ho di rinforzare il muscolo? Vincenti mi ha risposto che il problema principale non è l'ipertono, quanto il fatto che il mio muscolo non è allenato. Come accade agli sportivi, se un muscolo poco allenato viene stimolato causa dolore, mentre se è allenato funziona al meglio e l'atleta può decidere come usarlo, se contrarlo o rilassarlo.
Diciamo che mi ha convinto e ho iniziato la terapia con le palline. Non ho però trovato nessun beneficio, così ho interrotto.
Poi sono passata ai coni pelvifit. Sono coni di diverso peso, che occorre inserire e tenere per 10 minuti mentre si svolgono le altre normali attività (doccia ecc). Essendo pesanti il muscolo lavora per non fare cadere il cono, e diventa più tonico. Beh, devo dire che su di me i risultati sono stati eccezionali, soprattutto per quanto riguarda il dolore ai rapporti. Sono certa che la riuscita della terapia antalgica sia stata legata anche ai Pelvifit, perché il grosso miglioramento è iniziato in concomitanza con il loro utilizzo e, quando per vari motivi interrompevo la ginnastica, dopo un po' il dolore tornava.
Resta l'incognita: perché se il mio problema è la contrattura, contrarre ulteriormente il muscolo mi ha fatto bene?
Misteri della vv... se avete risposte fatemi sapere.
Un abbraccio

Non è il fatto di contrarlo, c'è un'abissale differenza fra contrazione (volontaria) e contrattura (impossibilità di comandare il rilascio e blocco della capacità mobile del muscolo). Occorre imparare a contrarre e decontrarre volontariamente e dirò di più: farlo distinguendo le varie parti della muscolatura. In India, per es., si insegna fin da piccoli a contrarre vagina e decontrarre l'ano contemporaneamente e viceversa! www.facebook.com/photo.php?fbid=480534361965464&set=pb.177173545634882.-2207520000.1362490627&type=3&theater

A ogni modo, per chi ha ipertono si sconsiglia l'uso delle palline e dei coni, si consiglia invece l'uso dei dilatatori e sopratutto gli esercizi con i RK (Reverse Kegel - effettuare una ricerca in Forum).

In India ne sanno una più del diavolo!! Come fanno a insegnare questa cosa? Io ho provato pensando prima a uno poi all'altra ma ovviamente ho fatto lo stesso movimento..

Il link postato da Innamorata per la guida alla dilatazione non funziona più (il dominio è in vendita...).
L'ho ritrovata sul web, posso postare il link?
L'ho trovata una gradevolissima lettura e mi ha strappato anche qualche sorriso   . Sono molto tentata di provare anche io!

Si posta pure il link.  

Volilà:
http://www.docvadis.it/cesare.marolla/document/cesare.marolla/auto_cura_del_vaginismo/fr/metadata/files/0/file/def

Grazie Mille!!!!  

Salve!Stavo rileggendo questo vecchio argomento, perche accanto alla terapia farmacologica la ginecologa mi dato la terapia con i dilatatori, fino ad ora stavo andando abbastanza bene con gli Amielle comfort.Sono arrivata al penultimo dilatatore che per me è enorme visto che non mi era mai stata permessa la penetrazione..Sono riuscita comunque ad inserirlo ma mi da parecchio dolore..mi spiegate meglio come posso con la respirazione aiutarmi per la contrattura? voi come avete fatto a risolvere con il dilatatore "problematico"?Grazie!!!

Ragazze stavo pensando pure io di usare dilatatori, ma quali sono meglio, i dilatan plus (quali misure) o amielle comfort? So che i dilatan si possono scaldare mentre gli amielle nn so....e poi dove si trovano a minor costo? Grazie

I dilatan plus io li ho usati ma quelli nella confezione da tre..e quindi solo  all'inizio perche erano piccoli..Ora sto usando gli amielle..ma i dilatan plus li ho sempre usati semplicemente per dilatare non facendoli riscaldare. Ti conviene comprare direttamente gli Amielle.Li ho presi tramite farmacia inglese..dove li ho trovati al prezzo piu basso..tipo una settantina d'euro.In italia sono costosissimi...Qualcuno mi da consigli sulla respirazione??