holly e la gravidanza!

Ciao ragazze,
Ho deciso di scrivere qui e non in sp perché così chiunque di voi può avere info sul mio stato di salute, sui miei dubbi e la svv. Sono alla 34 settimana,fine 8 mese, aspetto un bel bimbo che si chiamerà Domenico Maria.La mia gravidanza è a arrivata dopo la terapia spano,infatti ho potuto fare solo il 1 controllo...sono stata bene ma il pensiero alla malattia c'è ancora.Inizio ad avere paura del parto,che sarà cesareo,ho paura di non saper gestire fisicamente ed emotivamente il passaggio.Ho paura del catetere, dei punti, del stato di salute del mio pavimento pelvico...insomma i pensieri disfunzionali non mi lasciano in pace.Cerco di razionalizzare, di respirare e focalizzarmi
su altro ma è difficile, loro sono veramente perseveranti.Vorrei fare i massaggi per rilassare i muscoli ma ho il rifiuto di mettere il dito in vagina,mi paralizzo!QUando ho preparato la valigia per l ospedale ho subito messo 3 confezioni di ausilium....tanto persentirmi più sicura, capite a che punto sto? Ovviamente nn tralascio la parte meravigliosa di questo viaggio, come sentire un essere che nuota in grembo e sentire la vita amplificata due volte.con affetto.

Holly bentornata, sono contenta che sei riuscita a scrivere!

E se questa paura avesse qualcosa da dirti, ci hai mai pensato?

Ciao holly,
stai tranquilla sono certa che andrà benone, che bello avrai un bellissimo bimbo/bimba....
Io lo vedrei come un nuovo inizio, un inizio che magari la terapia ha agevolato.....magnifico......goditela
Non pensare al parto come un ostacolo, e poi farai il cesareo.........e quindi i muscoli staranno tranquilli ...
Forza...........solo pensieri bellissimi....

Grazie per l incoraggiamento!
-@:io cerco di capire cosa mi vuol dire la paura ma mi viene difficile decifrare i tanti messaggi spesso contraddittori tra loro.
Volevo chiederti una cosa, quando ho scritto le notizie sulla grav mi sono ritrovata il post su fb.Ma come mai? Non è che ho premuto qualcosa e ho combinato un guaio dei miei?

No è un sistema in automatico, tra i nuovi topic, il sistema ne sceglie uno e lo posta in bacheca su fb  

Holly quali sono questi messaggi contraddittori?

Alcune volte sento che la paura c'è perché con la vulvodinia il conto non è chiuso,che è che li ad aspettarmi dopo questi 9 mesi di tregua, altre volte sento che la paura è lì come un fantasma da cui non riesco a staccarmi e poi c'è la paura che tutto possa precipitare senza la impossibilità di frenare, di tracciarmi una via alternativa.sono pensieri apocalittici, lo so,ma ci sono in questo momento....in cui vorrei solo salute e serenità per fronteggiare al meglio le esigenze di questo batuffolo che arriverà. Penso di aver paura di non saper gestire i segnali del mio corpo,ho paura che sia la malattia a poter gestire me.A volte mi fermo e respiro profondamente,perché mi sento che sto per boccheggiare...non so se sono riuscita a far capire cosa provo.non so se mi fossilizzo sulla svv e nascosto dietro lei invece c'è la paura di un cambiamento e di un nuovo ruolo in cui devo essere io a dare forza e pace.

Questo lo puoi sapere solo tu Holly  
Ascolta cos'ha da dirti la paura!

Cara inna, lo so che tocca a me ascoltare e tentare di capire quello che provo e mi succede! Ma non so da dove iniziare.... :-)

Sezione mind body coaching trovi qualcosina lì se capisci un po' l'inglese ti consiglio il video di Abigail sul lavoro di mind whispering, è il primo step su cui lavorare la mente influenza infatti le emozioni), e ti consiglio anche un percorso con Aida, dai un'occhiata al suo blog ci sono molti articoli in merito

Inna ho già iniziato a spulciare.....grazie!il vodeo di abigail dove lo trovo?

Sempre nella sezione mind body, topic sui pensieri catastrofizzanti paure e ansie, in fondo

Ma dopo che si è fatto il colloquio introduttivo con Aida,per il coaching,per avere i moduli da firmare e quant'altro si aspetta che ti contatti tramite mail la segretaria giada ?

Si, io all'epoca però feci tutto con Aida, mi mandò lei le linee guida, io le firmai e le mandai la scansione   
Se ti senti di provare intanto fai la prima  

Buon giorno fanciulle,
Ho insonnia ed è dalle 4.38 che sono bella sveglia....non capite la felicità! Avverto una strana sensazione nella zona ano/retto,come se fosse indolenzita e avessi delle fitte.certo che in gravdanza,e soprattutto alla fine spuntano fastidi nuovi giorno dopo giorno,ma avendo la svv tutto si complica e finisco per pensare sempre al peggio....il pensiero al nervo pudendo torna come una spada di damocle sulla testa.la verità care amiche é che ho paura...

lo immagino cara.... ma vedrai che non sarà nulla di grave e qualche malanno passeggero!!!! forza tesoro...doventi mamma....un sogno che si avvera...e per cho è malata come noi ancora di pù!!!!

Girando in rete ho trovato un sito sulla riabilitazione del pavimento pelvico molto interessante. Il sito è www.pelvicfloor.it ed è gestito dalla fisioterapista dr Arianna bortolami, che udite udite conosce la svv!!!!!La dott opera a Padova quindi le ragazze del forum che abitano lì o nelle vicinanze magari possono trovare una risorsa nuova. Io l ho contattata via mail per sapere se può fornirmi dei nomi di fisioterapisti nella mia zona, ad oggi silenzio.....speriamo che non deluda e mi dia risposta!

Non abbiamo feedback sulla Bortolami, se sai qualcosa  scrivici  

Buon giorno amiche,
Finalmente qualche minuto per dirvi che è nato mio figlio!!!!! Stiamo bene, a dire il vero io ancora in fase di ripresa.è bellissimo esperto possa essere per lui una madre in buona salute....a presto

             

benvenuto piccolino!!!
Come ti senti holly? ti va di condividere con noi questo momento magico??  

Trovo del tempo per scrivere con grande ritardo...
Vi racconto della mi gravidanza e del parto. La gravidanza è arrivata subito dopo la terapia spano e sono stati 9 mesi meravigliosi. Mi sono sentita bene,avevo tante energie e tanta voglia di fare. Il parto è stato cesareo...nn vi dico la fifa. Sono entrata in sala operatoria piangendo, ero tesa e spaventata. Certo il post parto è duro...pensavo che i dolori nn finissero e invece ora a 2 mesi di distanza tutto ritorna alla normalità. Il sesso è un salto ancora nel buio, infatti io mi sono rimessa in piedi e mio marito si è dovuto operare alla schiena,ancora oggi è in ospedale a Pavia.mi sono preparata al parto facendo con Aida il primo step di coaching...nei momenti pre e post parto le informazioni ricevute sono state importanti. Mi è servito sapere il meccanismo che mi fa entrare in panico, mi è servito respirare e cercare di capire le mie emozioni. Qui sembra ora facile, ma vi giuro che è difficile e non sempre sono riuscita nel intento di tranquillizzarmi. Adesso aspetto che il bimbo sia un po più grande per riprendere le sessioni di vero e proprio coaching. In questo momento sento la pressione del accadimento del bimbo che assorbe ogni mia energia e sento anche molto la mancanza di mio marito...ma quando la pressione diventa soffocante respiro focalizzo la mia attenzione solo sul respiro. Ho letto il bimbo sito del dott wise...ma perché quelle realtà mediche e fisioterapiche sono così lontane???

che belle notizie ci porti holly! vedrai che diventerai bravissima con le emozioni!sei stata già brava col parto e lo sarai col tuo bimbo

sapevo che ti sarebbero servite, io ci credo profondamente holly perchè vedo che su di me stanno diventando raltà ogni giorno.

Tranquilla fai step by step, non hai fretta, vai secondo il tuo ritmo! ti abbraccio forte   
Non ci sei riuscita sempre ma intanto ci sei riuscita, concentrati su questo, forza!

che bello holly!
Sono felicissima di questa tua gravidanza arrivata subito dopo la terapia spano! è stato così anche per mia cugina!!
e fantastico che tu abbia vissuto benissimo i 9 mesi! vedrai che piano piano ti riprenderai, il cucciolo ti toglierà meno forze e ci sarà tutto il tempo di riavvicinarti a tuo marito!     
Auguri per la festa della mamma a te...a tutte le mamma e a chi desidera diventarlo!

Ciao Holly! Che bello leggere qualche esperienza di mamma con svv! Sono così poche!! Come stai adesso? Il taglio cesareo ti ha dato problemi per la vulvodinia? Com'è essere mamma e avere i nostri problemi?

La mia esperienza di gravidanza inizia come la tua. Sono rimasta incinta al primo rapporto dopo la cura... È stata una sorpresa, avrei voluto aspettare ancora qualche mese ma... è successo e sono felice lo stesso.
Ero già incinta senza saperlo al primo controllo dopo un mese quindi non ho potuto seguire i consigli e la cura post terapia.

Adesso sono al quarto mese e a parte qualche lieve bruciorino sto bene... Però ancora niente rapporti causa forti nausee.

Anche io comincio a pensare al parto... Ho sempre avuto paura del parto, del dolore e da quando so della svv ancora di più. La gine mi consiglia di non escludere a priori il parto naturale ma io sono terrorizzata dagli effetti che potrebbe avere l'episiotomia...

Vedrò la Spano verso il settimo mese e chiederò a lei un parere anche se so che nel mio caso consiglia il parto cesareo. .......

Ops ho avuto qualche problema a postare. Volevo aggiungere che auguro a te e a tutte una buona continuazione di guarigione!