La mia guarigione

ciao a tutte,
come di consueto sono entrata nel forum per dare degli aggiornamenti.
E' tanto che non scrivo, ma ho voluto aspettare il momento giusto ed essere sicura di poter dare una bella notizia.
Oggi posso dire di sentirmi guarita. Certamente la terapia farmacologica la prendo ancora, ma ho iniziato a diminuire, ma sono mesi che ormai non accuso sintomi... leggerissimo fastidio quasi imoercettibile che si presenta di tanto in tanto, ma niente che rende la mia vita impossibile come lo è stato fino all'estate scorsa. Che dirvi anche io come voi, non sapevo cosa mi prendesse, anche io come voi ero spaventata, non capita...... il forum è stata una salvezza. Mi sono messa a studiare tutto ciò che c'era da sapere su questo argomento. Ho trovato 2 medici che hanno azzeccato diagnosi e terapia (ma anche io ho girovagato molto e speso molto prima di trovare chi ha capito) e ho cercato di affidarmi anche se ho mostrato sempre scetticismo.
Cosa mi ha aiutato? vi piarlo della mia esperienza. la terapia farmacologica: lyrica unito a cymbalta (a me solo il lyrica non faceva un bel niente, ma unito col neuromodulatore è stata la soluzione), consapevolezza e ascolto continuo del mio corpo, dei miei muscoli (ho imparato a capire con coscienza, quando erano contratti e a distenderli rilassarli sempre consapevolmente, ed è la cosa più difficile, perchè nessuno si sofferma ad osservare e ascoltare il corpo), l'osteopatia (è stata una rivelazione, 5 sedute mi hanno rimesso in una condizione di stabilità), la forza, la perseveranza, il non pensare negativo. Siate positive.... qnd avvertite i sintomi, ignorateli perchè non sono nulla di così grave e dite a voi stesse... passerà, fino a stasera starò meglio, non fossilizzatevi alimentate pensieri negativi che sono fonte di stress e lo stress produce neurotrasmettitori fortemente legati alla vulvodinia), cercate di condurre una vita il più serena possibile, non dimentichiamo che la vulvodinia proviene da forti stress, anche se impercettibili. NEi rapporti non pretendete molto da voi stesse... ma se vi rilassate vedrete che a poco a poco anche i rapporti non saranno dolorosi.... ma siate positive sempre, perchè un miglioramento rompe il circolo vizioso della negatività ......, ho fatto grande uso di integratori di vitamina c,d, b12 e fermenti lattici per la flora batterica vaginale e continuerò a prenderli sempre (perchè purtroppo io sono una persona tremendamente ansiosa, e qst mi porta allo stress che abbassa le difese immunitarie e può provocare vulvodinia o cistite (mi veniva continuamente, ma gestita con un semplice antinfiammatorio), curate anche l'alimentazione..... non è tanto fondamentale ma più evitate carboidrati e zuccheri sicuramente il vs corpo farà meno fatica. poi uscite, cercate di condurre una vita normalissima anche se dura.... staccate la spina.
Parola d'ordine:CONSAPEVOLEZZA.

Io non mi sento immune da questa sindrome, so che potrebbe ripresentarsi... perche il mio corpo lavora così, ma ora sapete qual'è la differenza? se dovesse tornare perchè sono fortemente stressata e le mie difese immunitarie sono basse, so come comportarmi..... so cosa prendere so da chi rivolgermi e non mi spaventerei...... semplicemente:ACCETTO LA REALTA'. non possiamo fare diversamente. L'ansia può svilupparsi attraverso questo tipo di manifestazione corporea.

ragazze un in bocca al lupo a tutte. un grazie ad Elena, per tutto quello che hai realizzato e che ha permesso il mio miglioramento in un solo anno e mezzo.

dimenticavo, la guarigione è molto molto altalenante.... sembra che va via e poi invece no... un giorno si 2 no, 2 si una settimana no... poi solo nei periodi di ovulazione e mestruazione..... rassicuratevi... va così.... fin quando dimenticherete cos'è il bruciore.

un abbraccio grande.

Tiziana

Ciao!!!che bello una notizia super!!.anche io credo di avvicinarmi alla guarigione è due mesi che sto più bene che male!!!un abbraccio!!!

Ho messo un anno per essere sicura..... Non va via così facilmente

Certo lo so bene infatti è da luglio che sono in cura e da tre anni  malata quindi  so che sto guarnendo e anche la Dot lo pensa!!!

Che bella notizia. Mi fa molto piacere che tu sia guarita.

Vorrei farti una domanda: cos'è il neuromodulatore?

Grazie mille e mille auguri a te :)

P.s. Da chi sei stata in cura?

Tiziana...ti dico che mi hai incantata...leggere di una guarigione non solo ci fa bene all'animo al cuore ed alla mente...ma tramite voi ci fa proprio assaporare quanto possa essere dolce il sapore di chi vince da chi esce vincente da un periodo decisamente bruttissimo della nostra vita...tutte le guarigioni sono belle...ma la tua per il tuo modo di esprimerti.. semplice ...sincero e lucido  mi è arrivata direttamente  al cuore...anche perchè sono esattamente le parole che ho sempre pensato di dire nel momento in cui guarirò...consapevolezza...si concordo pienamente...certo la cura diciamo farmacologica ci aiuta a resistere  ma poi la cura siamo noi...anch'io non smetto di cercare in me come posso aiutarmi...non scrivo mai nella mia pagina i momenti di ricaduta perchè proprio in quei momenti ho bisogno di stare con me stessa....raccogliere le energie positive ed aspettare che torni il sereno perchè poi si porta sempre via qualcosa dai sintomi per poi stare in attesa di non ricordarmi più il giorno in cui ho avuto l'ultimo sintomo....auguri tesoro...grazie per le tue parole... grazie per aver condiviso con noi questo momento meraviglioso...ti mando un bacino sulla fronte dicendoti anche ...che Dio ti benedica... ...

Tizves, grazie per aver condiviso questo momento con noi, ma soprattutto per le tue riflessioni sul concetto di guarigione: sull'importanza del "sentirsi" guariti!  Hai dimostrato che questa malattia che tanto ci ha tolto, può restituirci una nuova consapevolezza di noi stesse e del nostro corpo, donandoci una forza e una determinazione che neanche pensavamo di avere.

Grazie mille a tutte.... Nella sezione della mia storia personale c'è scritto tutto.... E anche tutte le visite specialistiche che ho voluto sostenere a volte anche. Inutilmente solo per capire. Noi siamo forti... Ricordatelo sempre..

Queste si che sono storie che ti fanno prendere la vita diversamente avrò speranza anche io allora?!?

Posso dirvi una cosa importante.... Sono una persona molto ansiosa.. Ho 30 anni ed ho cominciato a prendere psicofarmaci da quando avevo 17 anni perché soffrivo di attacchi di panico... Alcuni anni dopo quel panico è diventata depressione e nello specifico disturbo ossessivo. Da qst lunga battaglia ne sono uscita vincente solo con la mia forza di volontà di voler cambiare e migliorare la mia situazione. Ho fatto una lunga ma soddisfacente psicoterapia. I farmaci non li prendo più da più da 2 anni ma poco dopo si è manifestata la vulvodinia. Ho capito che era una forma di ansia che si manifesta cosi perché tendo ad irrigidire zona pelvica gambe pancia.... Qnd ho capito qst, ho imparato a gestire e a rilassare. Il corpo ci parla. Nel mio caso è stato così l'ansia, lo stress che tutti abbiamo anche se impercettibile non mi colpiva piu con attacchi di panico o depressione ma si manifesta così... Ascoltatevi.