Salsa!!!

Ciao a tutte! Qualcuna di voi ha esperienze sulla salsa? Io ballo da un annetto e mezzo e mi piace tantissimo, il momento della lezione mi rilassa, chiudo il lavoro, i problemi e tutto il resto fuori dalla porta e mi diverto un mondo! Quando esco sto davvero bene. Secondo voi sarebbe comunque sconsigliata?

Salsera a rapporto (anche se non ballo più da tanto): vai!! Non può farti che bene.

Anche io faccio salsa cubana da 3 anni e mi diverte tanto!!! Non penso che mi faccia male.anzi a volte è capitato d i iniziare a ballare con un po' di bruciore poi durante la serata è passato!
L'unica cosa che mi può dare un po fastidio è fare esercizi che facciano contrarre gli addominali come può capitare in rumba cubana. Per il resto dovendo tenere il bacino un po verso dietro per "sculettare " addome e pavimento pelvico mi si rilassano! E poi veramente è un antistress ;-) :-D

Ciao ragazze il mio lavoro è insegnante di danza! E devo dirvi la verità con i dolori che avevo piangevo perché non riuscivo a muovermi.... Spero che come dite quest'anno il ballo mi faccia bene io amo danzare e amo le mie allieve...... Spero che sia un 'anno migliore.... 

Fantastico Anna! Come si diceva l'importante è evitare quelle posture e movimenti che contraggano e facilitare il rilasciamento. Per me il ballo è sempre stato un tocco guaritore. Baci