zumba!!

amiche ho iniziato zumba e devo dire che quando torno sto da dio!!!
inoltre mi diverto tantissimo!!

Ciao Ale è una vita che nn mi collego.-I sono contenta , hai trovato non solo uno sfogo ma anche un'ottima attività sportiva, mia sorella addirittura la insegna e fa un sacco di master ma io non vado mai x paura di peggiorare la contrattura e per tutto quello che ho letto sulle attività sportive x le vulvodiniche...So che anche Mandy va, buono è divertentissima mi pare di capire

Ciao Alessia!! Ho letto con sorpresa di Zumba! E' indicato a chi soffre di svv o bisogna aspettare momenti migliori?

Ne parlano tutti talmente bene, di come sia divertente, ecc.. che avrei una gran voglia di provare...

Io personalmente lo eviterei nei momenti di attacco acuto.

concordo con Aida
un anno fa mi avrebbe fatto sicuramente male.. ora che sto benino invece mi aiuta..per chi è all'inizio con la svv personalmente non la consiglio

Edit: mi sembra corretto dirlo: dopo la lezione di martedi scorso sono stata malissimo..è stata una lezione in cui si saltava molto e da li (complici altri fattori) ho avuto una ricaduta pesante.. lascio stare quindi.
ah inoltre è sconsigliatissima per chi dovesse soffrire anche di sofferenza al nervo sciatico

Grazie 1.000 Aida e Alessia! Mi ero persa questi ultimi post!!
Niente Zumba!!!